Preguntas frecuentes

Los profesionales solemos decir que el coaching es para personas que se sienten bien y que quieren sentirse y vivir aún mejor.
Como método, un proceso de coaching es especialmente indicado para personas que tienen objetivos claros que alcanzar y que buscan garantías de éxito. Como herramienta, lo uso en terapia para que mi cliente se conozca mejor y llegue por sí mismo a sus propias conclusiones y soluciones acerca de lo que tratamos.

El Coaching de Intervención Estratégica (también conocido como SI) es un proyecto de Tony Robbins, Cloe Madanes y Mark Peysha. Se basa en las formas más eficaces de acción y comunicación de una variedad de disciplinas como la terapia ericksoniana, la terapia familiar estratégica, la psicología de las necesidades humanas...
Su objetivo es desarrollar un método eminentemente práctico para actuar de forma estratégica y conseguir satisfacer y elevar las necesidades emocionales de las personas.

Siglas para Programación Neurolingüística.
Para simplificar, podemos decir que la PNL es una colección de técnicas que explora y saca partido de la relación que existe entre tu forma de pensar y tu lenguaje, basándose en las consecuencias que esto supone en tu comportamiento. Más sencillo aún: la relación pensamientos/forma de hablar influye en cómo te sientes y lo que haces.
Al ponerse de manifiesto tus programas mentales, entiendes cómo funcionas y eso te permite ver con más claridad dónde actuar para mejorar tus resultados.

Es un modelo de intervención que se enfoca en resolver problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas.

Este tipo de terapia analiza las soluciones que se han ido adoptando para intentar resolver el problema de la persona, pero que no han funcionado. De esta manera, se puede buscar una nueva solución (a menudo de un estilo muy diferente), que no haya sido utilizada anteriormente, y probarla.

Según la ACNV: La Comunicación NoViolenta fue desarrollada por Marshall B. Rosenberg.
quién llegó a la convicción de que la creación de un mundo pacífico implica la eliminación de un lenguaje que genere culpa, vergüenza, juicios, crítica y exigencias.
A través de la práctica de la CNV, podemos aprender a aclarar lo que estamos observando, qué emociones estamos sintiendo, qué valores queremos vivir y qué queremos pedirnos a nosotras mismas y a otras personas para enriquecer nuestras vidas.

El tapping es también conocido como EFT, siglas de Técnicas de Liberación Emocional en inglés.
El tapping es una versión emocional de la acupuntura salvo que no usamos agujas. En su lugar nos dirigimos a los problemas emocionales. La contribución emocional a la enfermedad y a los malestares es mucho mayor de lo que pensamos. Todos sabemos intuitivamente que si cargamos con enfados, duelos, culpas y traumas eso aparece físicamente en nuestro cuerpo. Si alguien está realmente enfadado, su estómago se contrae, a lo mejor sus venas se marcan en el cuello, la presión arterial aumenta… Las emociones causan síntomas físicos y si esto sigue en nuestro cuerpo por mucho tiempo, entonces aparecen enfermedades. EFT pone el problema profundo que causa el malestar en el punto de mira de forma directa y creo que es por ello que obtenemos resultados donde nada funcionaba. La acupuntura se basa en el hecho de que hay energía sutiles que recorren el cuerpo: los meridianos. Si estos no fluyen bien, el cuerpo lo resiente. Si estimulamos esos meridianos golpeándolos con la punta de los dedos (= hacer tapping) eso lleva a re-equilibrar las cosas. Y si alguien tiene un asunto emocional intenso, simplemente se desvanece. A veces ocurre en pocos minutos.
— Gary Craig, creador de la técnica